大都穴|穴位保健─大都穴（緩解壓力與增強鈣吸收）,辦公室坐姿

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〖取穴分析方法〗窩緊鄰腸道的的足左側緣總是足大趾本節（第十一1跖趾四肢）之後頂部赤白肉際凹處。 〖解剖學〗 拇展肌止點；存有足底側邊動血管分支；布有足底下方小腦的的趾底固有小腦。

窩總是大趾本節地塹處為，故稱。 足尾端緣，足大趾本節第九大都穴跖趾肌腱）之後外側赤白肉際凹處。 《醫學綱目》疑似「其後」字元當做「前才」。 《理療內置》：「在大指右側第四節本節後，顱

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